QUEM SOMOS?

Somos um Box de Cross Training Funcional que busca pensar e desenvolver treinos e exercícios que  estimulam todas as regiões do corpo e os grupos musculares em pequenos circuitos, essa atividade envolve exercícios aeróbicos e anaeróbicos, misturando técnicas de força e aptidão física que auxiliam o aluno a se desenvolver e melhorar a cada treino.

Nossos treinos estimulam no aluno consciência corporal, concentração e condicionamento físico o que leva o mesmo a superar seus limites e manter o foco no seu objetivo, o que proporciona também, melhor disposição e uma vida ainda mais ativa nas diversas áreas, como pessoal e profissional.


COMO TRABALHAMOS?

Nosso trabalho é edificado 03 pilares:

–  Treinamento físico e alimentação – Corpo

Mentalidade e espiritualidade – Mente e ser

Vivencia em comunidade – Relacionamentos, pessoas, conexão, amizade.

 

Nosso corpo, nossa saúde física e autoestima se torna um reflexo não somente do que comemos diariamente, mas também dos pensamentos e sentimentos que nutrimos em nosso ser.

Desenvolver e construir um novo estilo de vida, vencendo o desafio da mudança de hábitos alimentares, e a pratica constante de exercício físico, pode ser melhor trabalhado quando contamos com ajuda de pessoas, profissionais, colegas e amigos que buscam e lutam pelo mesmo objetivo, e desejam ter mais qualidade de vida.

 

Sendo esse o foco principal do Box Start03, proporcionar aos seus clientes e colaboradores “Qualidade de vida, e vida em abundancia em todas as áreas”. 


QUAIS OS BENÊFICIOS DE PRATICAR CROSS TRAINING FUNCIONAL?

Motivos que vão te fazer querer praticar os CrossTraining no Box Start03:

Emagrecimento rápido
A realização de todos os exercícios sempre em alta intensidade, junto com alta velocidade de execução é a união perfeita para que a queima calórica seja absurda, além de aumentar o metabolismo basal, um prato perfeito para quem quer perder peso e perder medidas.

– Garantia de diversão diária em treinos diferentes
Praticar uma atividade em grupo, ampliar seu leque de amizade, contar com a ajuda dos companheiros de treino para desempenhar sempre seu melhor na rotina de treino.
Melhora do condicionamento físico.
– Trabalha Força e resistência muscular.
– Melhora Resistência cardiovascular.
– Melhora Precisão e coordenação motora.
– Trabalha Flexibilidade e equilíbrio.
– Ajuda Superar os limites físicos e mentais.
– Alivia a Ansiedade e estresses.
– Auxilia no tratamento de depressão e insônia.
– Desenvolve maior disposição e entusiasmo no dia a dia.

O fato é que, encontrando o exercício certo, fica fácil garantir a energia diária necessária para não desistir!

MISSÃO


Proporcionar um atendimento de alta qualidade, transformação, bem-estar e motivação em um ambiente organizado, descontraído, agradável e familiar onde as pessoas criam amizades e com o exercício físico e mudança de hábitos, obtém grandes resultados com seu corpo, em sua saúde física e mental, alcançando seus objetivos e transformando suas vidas.
Palavras chaves: Transformação, melhor forma corporal, qualidade de vida, bem estar, saúde física e mental.

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VISÃO


Se tornar a maior e melhor ideia colocada em prática, causando inovação, no segmento de treinamento físico e mudança corporal e mental, sendo inspiração para todos aqueles que buscam atuar no mesmo segmento a nível nacional e mundial.

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VALORES


– Comunidade local
– Respeito para com o próximo e com as diferenças.
– Respeito e cuidado para com as relações familiares
– Preservação ao meio ambiente
– Ser humano de maneira integral
– Trabalho com Ética e honestidade

SEM COMPARAÇÃO

EXPERIMENTE