AVISO
NESTA QUARTA (DIA TO TRABALHADOR), FAREMOS JUS AO FERIADO E TRABALHAREMOS
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AQUI O RESULTADO VEM,
INDEPENDENTE DA META.

START03

Desde a dificuldade de subir uma escada, correr na praia ou jogar bola, até a vontade de ter aquele corpo para o verão.Todos tem seu desafio quando o assunto é saúde, aptidão ou aparencia fisica.

Nós da Start03 reunimos o Melhor time de profissionais multidisciplinares para que, independente de qual seja a sua meta, você a atinja com nossa ajuda.


COMO TRABALHAMOS?

Nosso trabalho é edificado 03 pilares:

–  Treinamento físico e alimentação: Corpo

– Mentalidade e espiritualidade:Mente e ser

– Vivencia em comunidade: Relacionamentos, pessoas, conexão, amizade.

 

Nosso corpo, nossa saúde física e autoestima se torna um reflexo não somente do que comemos diariamente, mas também dos pensamentos e sentimentos que nutrimos em nosso ser.


QUAIS OS BENÊFICIOS DE PRATICAR CROSS TRAINING FUNCIONAL?

 

 

 

– Emagrecimento rápido
A realização de todos os exercícios sempre em alta intensidade, junto com alta velocidade de execução é a união perfeita para que a queima calórica seja absurda, além de aumentar o metabolismo basal, um prato perfeito para quem quer perder peso e perder medidas.

– Garantia de diversão diária em treinos diferentes
Praticar uma atividade em grupo, ampliar seu leque de amizade, contar com a ajuda dos companheiros de treino para desempenhar sempre seu melhor na rotina de treino.
– Melhora do condicionamento físico.
– Trabalha Força e resistência muscular.
– Melhora Resistência cardiovascular.
– Melhora Precisão e coordenação motora.
– Trabalha Flexibilidade e equilíbrio.
– Ajuda Superar os limites físicos e mentais.
– Alivia a Ansiedade e estresses.
– Auxilia no tratamento de depressão e insônia.

– Desenvolve maior disposição e entusiasmo no dia a dia. 

SEM COMPARAÇÃO

EXPERIMENTE